破冰起航——通过游戏，迅速融合，对培训有前期了解和认识。培训师通过独特的问候方式开始与学员的交流，通过语言的引导让大家以空杯的心态投入到接下来的培训中去。

        敞开心扉，融化心冰；用特殊形式相互了解，为培训做铺垫。用新颖、活泼的方式，对所有参加训练的人员进行分组。然后，构思队名、选队长、确定队歌、队训。队名、队训、队歌反映了这个团队的精神、理念，而队长则是带领这个团队扬帆远航，在今后未知征途中乘风破浪的精神领袖。

        神笔马良——神笔马良又称妙笔生花，所有队员拉住绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的文字书写或者图像制作，完成的好的一组为获胜。团队目标的完成需要团队中每个成员的努力，不断提升短板。

        支援前线——增进团队成员的亲近感，考验成员之间的配合、协作能力 。各组根据训练师指定的物品，后方给与前线支援。我们不仅为自己而存在，更为团队而存在，关键时候，“牺牲”自我，成就大我，这正是我们所需要的。

        钢管舞——通过惩罚性得小游戏来提高培训现场的氛围，让大家快速融入。大家“优美”的舞姿赢得了全场的尖叫和欢呼声，为接下来的活动营造了良好的氛围。

       毕业墙——这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。

        为期一天的拓展活动到此结束。一天的活动大家都积极的投入，他们用自己的汗水换来一天的欢乐，大家更了解了团队和个人的关系，相信大家在以后的工作中能更出色的完成任务。在此，让我们喝杯香槟庆祝一下吧！