一个简单的瑜伽动作，来检验一下伙伴们现在的身体状态，是否足够的健康，因为紧张的生活和工作的原因，现在大多数年轻人的身体都处于亚健康的状态，适当的运动显得尤为的重要，动作考验我们身体的平衡能力。

  或许是冥冥中注定，随机报数的形式，把我们分在了一个小组，全新的人员组成一支全新的队伍，看看我们这群人可以创造出多大的能量，团队人员各司其职，队长负责带队伍，指引方向，带领全队前进，其他伙伴负责配合好队长。

  简单的破冰分组之后，一支支全新的队伍呈现在我们的面前，团队士气更是一个比一个强，在团队展示环节就展现出了强烈的竞争意识，都想成为最优秀的团队，谁胜谁负，谁强谁弱，从来都不是靠嘴巴说说的，而是依靠我们的实际行动去证明的，让我们拭目以待，看看究竟哪支队伍可以成为我们今天最后的大赢家。

  时间很快来到了今天活动的重头戏，旱地冰壶的体验和比赛环节。首先让我们跟着教练一起来了解下，旱地冰壶的起源与发展，比赛规则和操作方式，只有充分的了解这些，才能帮助我们在真正比赛的时候有一个更好的发挥。

  想要在比赛的时候取得一个良好的成绩，光靠对项目的了解肯定也是远远不够的，更需要刻苦反复的练习，教练正在跟大家讲解，冰壶比赛的计分形式，冰壶比赛不同于其他的比赛，不会出现几比几这样的比分，永远只有多少比零的比分。

  不管是工作还是生活，不管是大事还是小事，都值得我们认真去对待，只有认真的付出了，我们才能在过程中有所收获，因为两个球距离圆心看上去差不多，不能直观的看出谁胜谁负，这个时候就需要借助一点工具，给出最公平的判定。

  竞技体育的魅力就在于，比赛不到最后一刻，永远都不知道最后的胜负会花落谁家，虽然从目前的形式来看，是我们红色冰壶的队伍处于领先，但是最后的结果还真不好说，只要黄色冰壶可以抓住机会，投出关键的一球，将红色的冰壶全部撞出圆心，那么就可以逆转比赛的形式。

   盛丰的午餐过后，我们迎来了下午的第一个挑战项目，为了调动大家的氛围，也是为了把大家的注意力再次拉回到我们的活动中来，安排了一个既欢乐又具有挑战性的项目——蒙眼互打，在完全看不见的情况下，通过队员的指挥和自己对位置的感知，来有效的击中我们的对手，获得比赛的胜利。

  随着社会的高速发展，环境保护也越来越被重视，环保意识也渐渐的深入人心，6月份开始苏州也已经开始全面的实施垃圾分类，为了更好的响应这个政策，特意安排了环保连连看这个项目，在不同的斗笠中找到相同的卡片。

  不同的时期都需要有不同的规划，这样我们才能更好的进步和成长，一天的活动在伙伴们欢声笑语中慢慢的落下了帷幕，相信所有伙伴们在今天的活动中有所收获。