人与人之间的链接其实很简单就能建立起来，而如何有效的建立链接的关键就在于你之间是否可以先向前走一步，有这样一句话“山不过来 我去就山”，人与人之间也很简单，主动的去沟通，主动的去打破隔阂就会很快的让两个不是很熟悉的人熟悉起来。

       在团建活动当中，排在第一的永远是安全，那在第二位的一定是参与者在活动中的感受，让所有人在最短时间内融入这个刚来到还很陌生的环境以及认识身边一些不是太熟悉的伙伴很重要，因为只有将这些陌生感打破才能够很好的让人体验到团建的快乐。

       刚说过，安全永远是第一位的，所以在简单的让大家熟悉热络起来之后身体各关节的有效拉伸就开始了，没有很复杂的动作，只有最简单也是最有效的拉伸方式，将久坐办公室的僵硬身体给打开。

       选队长的环节是值得被记录的，在每一次团队组建之后的选队长环节都会有一个要求，那就是这个队长一定是在大部分伙伴选择且那少部分伙伴也可以认同的情况下才可以担任的，因为这个之后被临时组建一天的小组需要一位有能力的队长来带领。

       击鼓颠球，但是我们一般叫它同心鼓，世上只有起错的名字，没有叫错的外号，同心鼓同心鼓，意思很简单，所有人同心就可以完成，但是对于一个刚刚组建完成的小团队来说并不是一个很简单的挑战。

       急速追击是一个考验团队沟通的项目，在整个项目挑战过程中所有人之间获得的信息必须要不断的在对内传递，因为这是一个轮换上场翻卡片的过程，没有良好的沟通很难达到该有下效果，这也是对平时工作的一个小小映射。

       动力绳圈一般会分为两个阶段，第一阶段我们叫做团队的力量，由所有人将一根动力绳拉起形成一个圆形，然后教练组会随机在所有人中挑选一位伙伴在上面行走，然后是两个人一起走。当难度加大的时候拉绳的伙伴会明显感觉到压力的增大，而在上面行走的伙伴也会感受到脚下给到的力量。

       第二阶段我们叫做突破的力量，在过程中教练会教大家如何将手中的绳圈摇动起来，再根据一些可达成的目标给大家设置一个摇动的圈数，比如666圈或者888圈，在过程中很多人会疲惫会想到放弃，但是一定会有一些人一直在坚持，而这些坚持的人会带动其他人一起不放弃，突破之间。

       最后全家福大合影是活动结束的标志，也是对一天活动的完美谢幕，一天的时间很短，可能在家里就是一觉的功夫，在公司也是一些报表的核算，但是当这一天变成团建的时候，它i其中会有很短难忘的事物可以让人慢慢回忆。